Muchas veces los niños experimentan episodios angustiantes durante la noche, que para los papás pueden ser desconcertantes e igualmente angustiantes. Generalmente asumimos que fue una muy mala pesadilla pero, no siempre es el caso.
Te preguntas si un baño ayudará a tu bebé a dormir... y la respuesta es SÍ
Por lo mismo, el baño es una excelente opción para incluir en la rutina antes de acostarse. Varios estudios confirman que un baño tibio antes de acostarse promueve un buen sueño.
Hablaremos de los errores más comunes que hacemos los papas en torno al sueño de nuestros hijos.
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SOLUCIONES PARA MEJORAR EL SUEÑO DE TUS HIJOS
Si necesitas más apoyo, conoce los programas en línea que te ayudarán a mejorar el sueño de tus hijos. Si necesitas apoyo individual puedes agendar una cita en la página de consultas.
0 – 5 meses
6 – 8 meses
9 – 12 meses
13 – 18 meses
18 – 30 meses
30 meses a 5 años