¿Desesperada por conseguir que tu hijo duerma bien?

Tú y tu familia merecen y pueden volver a dormir sin dejar que tu hijo llore solo para conseguirlo.

SLEEPY BABY

0 – 5 meses

$1,799.00 MXN

SLEEPY COACHING

6 – 8 meses

$1,799.00 MXN

SLEEPY COACHING

9 – 12 meses

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SLEEPY COACHING

13 – 18 meses

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SLEEPY COACHING

1.5 – 2.5 años

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SLEEPY COACHING

2.5 – 5 años

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Conoce a Anapau Garza Lagüera

¿LLEVAS MESES SIN DORMIR POR DIFICULTADES CON EL SUEÑO DE TU HIJO?

¿Te identificas con alguno de estos puntos?

  • Se te ha agotado la paciencia y te sientes exhausta.
  • No tienes ánimos de convivir con tu hijo por tu nivel de cansancio.
  • Te preguntas si tu hij@ aprenderá a dormir algún día.
  • Quisieras hacer cambios pero no estas dispuesta a dejar que tu hijo llore solo para conseguirlos.
  • Tu hijo termina durmiendo en tu cama aunque esto no es lo que deseas.
  • Hay múltiples tomas nocturnas y no sabes cómo disminuirlas o eliminarlas.
  • La hora de la cama es larga, complicada y desgastante.

No tienes que resignarte a no dormir

Con los programas en línea de sleepyheads obtendrás estrategias para que tu hijo aprenda a dormir sin necesitar tu apoyo constante. Además lo harás a través de estrategias eficaces que son a la vez graduales y gentiles. En cuestión de 2 semanas puedes pasar de noches en vela a noches de sueño corrido para toda la familia.

Si has intentado otros entrenamientos sin éxito, este programa es para ti. Conocerás diferentes estrategias probadas y efectivas que son adaptables a las necesidades de cada familia según sus objetivos y deseos personales.

¡Estoy segura que aquí encontrarás una solución a tu medida para tus problemas de sueño!

CONOCE A LAS MAMÁS QUE YA ESTAN DESCANSANDO

5/5

CONOCE NUESTROS PROGRAMAS EN LÍNEA
para niños de 0 a 5 años

UNA SERIE DE PROGRAMAS EXCLUSIVOS, DIVIDIDOS POR RANGO DE EDAD, PARA RECUPERAR EL DESCANSO Y BIENESTAR DE TODA LA FAMILIA.

A través de videos y todo el material de apoyo, te guiaré detalladamente para que de manera amorosa y gentil, ayudes a tu hij@ a mejorar su descanso.

Aprenderás información básica del sueño y cómo formar asociaciones positivas en él, desde una perspectiva de crianza con apego.

Te enseñaré cómo utilizar todas las estrategias para adaptarlas a tus necesidades específicas, según la edad de tu hij@. Ya sea que quieras que siga durmiendo en tu cuarto, mantener alguna toma nocturna o que por el contrario, quieras hacer la transición a su propio cuarto o eliminar las tomas nocturnas.

No hay una regla absoluta, lo único que importa es definir qué es lo mejor para tu familia y servirte de mis estrategias para conseguirlo.

Los programas en línea no incluyen acompañamiento individual. Si necesitas un poco de apoyo adicional, agrega también tu consulta videollamada de 30 minutos con Anapaula. En ella podrás revisar tu plan de entrenamiento, horario o cualquier duda que desees resolver.

Porque nos distinguimos del resto

Tenemos 3 años de experiencia en los que hemos apoyado a más de 1000 familias a recuperar su descanso.

Obtienes acceso por 2 meses en lugar de 1 como la mayoría de los otros cursos.

Te damos la opción de sumar todos los cursos de 0 a 5 años + contenido exclusivo de gran valor por un precio preferencial.

Nuestras estrategias son amorosas, enfocadas a cuidar el apego a través de una disciplina positiva.

Te brindamos múltiples alternativas y estrategias para realmente personalizar tus intervenciones a tu medida y poder avanzar tan gradualmente como necesiten.

Te damos acceso a la gran comunidad de Facebook para apoyo entre padres.

Al adquirir tu programa obtienes los siguientes beneficios:

Acceso inmediato a tu programa de elección 24/7 por 60 días.

Trece videos seccionados ordenadamente por tema, en los que aprenderás información básica del sueño así cómo las principales inquietudes como el eliminar o reorganizar tomas nocturnas, las siestas, cómo lidiar con el colecho y las muletillas del sueño entre otros.

Múltiples guías, horarios muestra y otros materiales de apoyo en formato PDF descargable que puedes conservar por siempre.

Guía para desarrollar e implementar tu plan personalizado de entrenamiento del sueño o plan de optimización del sueño según tu programa.

Acceso a la gran comunidad Sleepyheads en nuestro exclusivo grupo privado de facebook, donde podrás conectar con papás que como tú, están trabajando en mejorar los hábitos de sueño de su familia.

ADEMÁS TE REGALARÉ LOS SIGUIENTES BONUS: 

– Video exlusivo “Estrategias para avanzar con mayor gradualidad” (en programas de Sleepy Coaching). 

– Tips para gemelos o entrenamiento de dos hij@s. 

– Tips para mejorar el sueño cuando los niños asisten a guarderías.

Coaching Individual

Si buscas un plan 100% personalizado desde tu consulta hasta la implementación del entrenamiento de la mano de Anapau, da click aquí para conocer nuestros servicios de Coaching Individual.

Preguntas Frecuentes

¿Este programa en línea me sirve a mi?

¡CLARO! Le sirve a todas las mamás que quieran cuidar, mejorar o modificar hábitos del sueño de sus hijos. La información es muy completa y puedes servirte solamente te lo que sea relevante para tu familia. Lo que aprenderás te permitirá adaptar las estrategias a tus necesidades personales.

Obtendrás información de una modalidad de entrenamiento del sueño gradual, gentil y respetuosa con los niños, pero no será necesario para todos los papás implementarla tal cual. Recibirás información para hacer adaptaciones y mejorar el sueño bajo diferentes escenarios. Por ejemplo, podrás mejorar el descanso si quieres mantener el colecho con tu hijo o si quieres dejar el colecho para enseñarle a dormir en su propio cuarto. Aprenderás también cómo hacer para establecer tomas nocturnas o eliminarlas por completo si tu hijo está listo.

¿Cuánto tiempo tengo acceso al curso?

A diferencia de la mayoría de los programas donde obtienes acceso por solo un mes, nosotros te damos acceso de 2 meses para revisar todo el contenido de tu curso. Si deseas tener más tiempo, puedes renovar tu acceso por un costo preferencial que te dará múltiples beneficios adicionales.

¿Qué rango de edad debo tomar en los programas en línea?

Los cambios en las necesidades de sueño de los niños ocurren en periodos cortos. Por eso es importante apegarse a su edad actual para obtener la información adecuada y relevante al momento presente. Lo anterior tomando en cuenta que si está más cerca del siguiente grupo de edad, tal vez a una semana de cambiar de grupo, entonces será mejor comprar el programa del siguiente rango de edad.

De manera más concreta, si tu hijo tiene 7 meses, debes comprar el de 6 a 8 meses, si tiene 8 meses recién cumplidos, debes comprar el de 6 a 8 meses, si cumplirá 9 meses en una semana, entonces puedes comprar el de 9 a 12 meses.

¿Es posible entrenar aunque siga con lactancia materna?

¡Claro! El plan de entrenamiento se creará para tu situación actual, adaptándose a tus necesidades específicas y buscando apoyarte en tus metas de lactancia y valores familiares.

¿Qué pasa si practico el colecho?

Aun así podrás entrenar con ciertas variaciones en el proceso para mantener el colecho, siempre y cuando los papás así lo deseen. Por otro lado, si el colecho no es deseado, si no más bien una estrategia para lograr que su hijo duerma, o si fue planeado pero se desea concluir con dicha situación, podrás entrenar en otra habitación.

¿AÚN NO TE DECIDES?

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Entérate como otras mamás ya mejoraron su bienestar familiar