Sleepy Coaching de 2 y medio a 5 años – Sleepyheads

$1,799.00

El programa Sleepy Coaching fue diseñado para ayudar a papás que tengan hijos entre 6 meses y 5 años de edad que aún no logren dormir de manera adecuada en sus siestas o en la noche.

En el aprenderás cómo enseñar a tu hijo a dormir sin necesitar el apoyo constante de mamá o papá para conciliar el sueño y mantenerse dormido durante la noche y sus siestas.

Las estrategias que te buscan enseñar esta habilidad a nuestros hijos de manera gradual y gentil. Teniendo como objetivo central una crianza con conexión y apego, te brindaré también información y adaptaciones que he encontrado que pueden ayudar mucho en el éxito del proceso y dan espacio para ser más flexibles y gentiles si es lo que están buscando.

Este programa ha sido diseñado para ser sencillo de entender para cualquiera. La organización del contenido se planeó de modo que te sea fácil regresar a cualquier tema que necesitas revisar nuevamente.

Vigencia del acceso al curso: 2 meses.

Contenido

30 secciones

Herramientas

14 recursos de apoyo

Acceso

100% en línea

Extras

Grupo Exclusivo

1 reseña en Sleepy Coaching de 2 y medio a 5 años

  1. Si lo recomiendo muchísimo! De verdad funciona! Mi niña de dos años se despertaba cada dos horas a tomar leche, dormía en mi cuarto y en mi cama y se arrullaba en carriola. Después del entrenamiento, la pude pasar a su cuarto y ahora duerme sin arrullarla, sin leche y toda la noche. Me encanta que incluye rutinas de horarios porque antes no tenia horarios y se dormía a horas diferentes, ahora siempre se despierta y se duerme a la misma hora. Y tengo mas tiempo libre en la noche porque se duerme mas temprano que antes, asi puedo disfrutar de ese tiempo con mi esposo

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¿Qué aprenderás en este curso?

¿Este programa en línea es para mi?

¡CLARO! Si lo que buscas es mayor bienestar para ti y tu familia, esto definitivamente es para ti. El programa te guiará sobre cómo cuidar, mejorar o modificar los hábitos del sueño de tus hijos. La información es muy completa y podrás adaptarla a las necesidades y deseos actuales de tu familia.

Contenido

  •   1.1  Acceso al grupo de Facebook 
  •   2.1  Carta para las mamás 
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  •   2.2  Introducción al programa
  •   3.1  Ritmos circadianos y rutinas
     
  •   3.2  Calidad, cantidad y ventanas de sueño
     
  •   3.3  Introducción al sueño
     
  •   3.4  Aprender a dormir sin muletillas de sueño
     
  •   3.5  El llanto
     
  •   3.6  La consistencia
     
  •   3.7  Tu bienestar
  •   4.1  Sueño y desarrollo del rango de edad
     
  •   4.2  Como hacer tu horarios
  •   5.1  Antes de empezar
     
  •   5.2  Las posiciones durante el entrenamiento
     
  •   5.3  Pautas para el entrenamiento
     
  •   5.4  Las siestas
  •   6.1  Antes de empezar
     
  •   6.2  Las posiciones durante el entrenamiento
     
  •   6.3  Pautas para el entrenamiento
     
  •   6.4  La siesta
  •   7.1  Guía para crear tu plan de entrenamiento
  •   8.1  El objeto de seguridad
     
  •   8.2  El colecho
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  •   8.3  Las tomas nocturnas
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  •   8.4 Estrategias para un avance más gradual
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  •   8.5  El despertar madrugador
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  •   8.6  Posibles problemas durante el entrenamiento
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  •   8.7  Preguntas frecuentes
  •  
  •   8.8  Cuestionario
  •   9.1  Tips para gemelos o entrenamiento de dos hijos
     
  •   9.2  Tips para mejorar el sueño de hijos en guardería

¿De quién aprenderás?

Anapaula Garza L.

Anapaula Garza Lagüera es Licenciada en Psicología con maestría en Terapia Breve Sistémica. Está certificada como asesora del sueño infantil por el método Gentle Sleep. Cuenta también con otras certificaciones como el de “Tratamieto de Trastornos Afectivos”, el “Infant Mental Health and Development Foundation Program” y “Disciplina Positiva en la Familia”.

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