Sleepy Coaching de 6 a 8 meses – Sleepyheads

El programa Sleepy Coaching fue diseñado para ayudar a papás que tengan hijos entre 6 meses y 5 años de edad que aún no logren dormir de manera adecuada en sus siestas o en la noche.

En el aprenderás cómo enseñar a tu hijo a dormir sin necesitar el apoyo constante de mamá o papá para conciliar el sueño y mantenerse dormido durante la noche y sus siestas.

Las estrategias que te buscan enseñar esta habilidad a nuestros hijos de manera gradual y gentil. Teniendo como objetivo central una crianza con conexión y apego, te brindaré también información y adaptaciones que he encontrado que pueden ayudar mucho en el éxito del proceso y dan espacio para ser más flexibles y gentiles si es lo que están buscando.

Este programa ha sido diseñado para ser sencillo de entender para cualquiera. La organización del contenido se planeó de modo que te sea fácil regresar a cualquier tema que necesitas revisar nuevamente.

Vigencia del acceso al curso: 2 meses.

Contenido

26 secciones

Herramientas

10 recursos de apoyo

Acceso

100% en línea

Extras

Grupo Exclusivo

2 valoraciones en Sleepy Coaching de 6 a 8 meses

  1. (propietario verificado)

    Maravilloso!! Partí con miedo por el tema del llanto, pero cuando empecé tuve que vivir eso solo la primera noche que nos costó 1 hora que se durmiera, lo tome y consolé 3 veces hasta que se durmió, ahora se duerme solo y sus siestas duran hasta 2 horas, y duerme de 20hrs a 7:30 am despierta 5 am por pecho que es mi elección darle porque es un bebé delgado, muchas gracias

  2. (propietario verificado)

    Excelente, empecé el curso recién mi bebé cumplió los 6 meses; desde la primera noche empezamos a notar los cambios. Actualmente ya concluimos el entrenamiento y nuestro bebé duerme toda la noche. Pensé que jamás volveríamos a dormir 8 horas seguidas. Excelente inversión!! Gracias!!!

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¿Qué aprenderás en este curso?

¿Este programa en línea es para mi?

¡CLARO! Si lo que buscas es mayor bienestar para ti y tu familia, esto definitivamente es para ti. El programa te guiará sobre cómo cuidar, mejorar o modificar los hábitos del sueño de tus hijos. La información es muy completa y podrás adaptarla a las necesidades y deseos actuales de tu familia.

Contenido

  •   1.1  Acceso al grupo de Facebook 
  •   2.1  Carta para las mamás 
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  •   2.2  Introducción al programa
  •   3.1  Ritmos circadianos y rutinas
     
  •   3.2  Calidad, cantidad y ventanas de sueño
     
  •   3.3  Introducción al sueño
     
  •   3.4  Aprender a dormir sin muletillas de sueño
     
  •   3.5  El llanto
     
  •   3.6  La consistencia
     
  •   3.7  Tu bienestar
  •   4.1  Sueño y desarrollo del rango de edad
     
  •   4.2  Como hacer tu horarios
  •   5.1  Antes de empezar
     
  •   5.2  Las posiciones durante el entrenamiento
     
  •   5.3  Pautas para el entrenamiento
     
  •   5.4  Las siestas
  •   6.1  Guía para crear tu plan de entrenamiento
  •   7.1  El objeto de seguridad
     
  •   7.2  El colecho
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  •   7.3  Las tomas nocturnas
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  •   7.4 Estrategias para un avance más gradual
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  •   7.5  El despertar madrugador
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  •   7.6  Posibles problemas durante el entrenamiento
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  •   7.7  Preguntas frecuentes
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  •   7.8  Cuestionario
  •   8.1  Tips para gemelos o entrenamiento de dos hijos
     
  •   8.2  Tips para mejorar el sueño de hijos en guardería

¿De quién aprenderás?

Anapaula Garza L.

Anapaula Garza Lagüera es Licenciada en Psicología con maestría en Terapia Breve Sistémica. Está certificada como asesora del sueño infantil por el método Gentle Sleep. Cuenta también con otras certificaciones como el de “Tratamieto de Trastornos Afectivos”, el “Infant Mental Health and Development Foundation Program” y “Disciplina Positiva en la Familia”.

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